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Stressbewältigung für Lehrkräfte

Chronische Stressbelastung ist oftmals Ursache für zahlreiche körperliche und psychische Erkrankungen. Die aktuellen Zahlen zur Lehrer*innengesundheit sind dabei alarmierend. Ziel ist es daher, individuelle Strategien zu finden, um langfristig Ressourcen und Kompetenzen zur Stressminderung und Stressbewältigung aufzubauen. Wir analysieren persönliche Ursachen von Stress in verschiedenen Situationen in der Schule, im Unterricht und zu Hause. Das Kennenlernen von umsetzbaren und praxisnahen Methoden zur Stressbewältigung steht dabei im Fokus. Das sind z.B. Entspannungsverfahren, Methoden aus dem Zeit- und Selbstmanagement oder der mentalen Stressbewältigung sowie Ansätze aus dem systemischen Coaching. Der Blickwinkel ist dabei ganzheitlich, individuell und lösungsorientiert.

Termin
- Uhr
Veranstaltungsort
GEW BERLIN
Ahornstraße 5
10787 Berlin
Teilnahmebeitrag
keiner, für Nichtmitglieder 50 €
 Routenplaner
Referent_in
Viola Geiger